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赵艳玲

添加时间:2021-09-18 09:58

       国家职业心理咨询师;
       心理自疗实践者,希望和勇于破除自身局限性、不断求取进步的人士一起交流、探索自身潜在的心理资源,寻求不断超越的可能性。
 
       作为一个过来人,我把我的成长经历分享出来,如果能带给你一些启发,我会很高兴。

       我是一个普通人,上普通的大学,做普通的工作,在一个普通的城市定居。在现实的打磨下,我发现自己变成了一个失落的职员、愤怒的妻子和无助的母亲。我尝试自己喜欢的工作都没有成功,老公忙于工作不着家,孩子在幼儿园三年几乎没说过话。我感觉自己的人生糟糕到了几乎可以放弃的地步。我抑郁、焦虑、暴躁,并且伴有耳鸣、失眠和身体的各种不适,最难以忍受的就是背痛。每天的感觉就像背着一座大山那样沉重,生命之火微弱如荧火。
 
       人的生命无比脆弱,同时又无比强韧得难以摧折。在我内心深处,我是一个不服输的人,有一个说不清道不明的力量支撑我去寻找我的生命之火。这个力量有可能是,记忆中那个穿过两座院子扑进我的耳朵的爽朗的笑声所彰显的生命的张力,也有可能是孩子稚嫩而柔软的小手拉着我的感觉 ,也有可能是老公二十年来一直喊他给我起的外号。所以即使在这样糟糕的精神状态下,我似乎依然发展出了自己的智慧,在我接触过NLP团体、瑜伽、宗教之后,开始认定心理学可以帮助自己。
 
       我的心开始变得安静下来,在我有时间学习的时候可以学得进去了。那种酣畅淋漓的感觉,就像下雪的冬天,你跑进一个温暖的屋子,有人给你一碗热水,热水温暖了你的每个细胞,让你的心生出一种力量,即使外面飞雪漫天冰冷刺骨,你倒是很愿意出去感受一下大自然的神奇。

       我是一个认真而真诚的人,这个品格让我得到了曾山水老师的指导和帮助。曾老师在心理学领域多年的探索和发现、智慧和经验,对我都是慷慨的馈赠和无价的财富。多年来,我感受到一个朴素、自然、善良的心灵如何让我的心安顿下来,看到自己及他人的真、善、美。老师常说的“知足常乐”,就是知识足够丰富、视野足够开阔,你就更容易体验到快乐。我对这个“知足常乐”的成长之路深有体会。旧的精神世界崩塌的恐惧、震撼、酣畅依然历历在目,新的精神世界建立的艰难、迷茫以及新生的快乐,就像发生在昨天一样新鲜和有力量。现在的我内心很平静,有了相对丰富的知识,看问题的角度和深度也有了提升,我也是一个恬淡自然的人了。榜样的力量就是这样,既像春雨一样润物细无声,又像夏雷一样震彻心灵。

       还有一个让我不断挣扎求取进步的强大驱动力,是我看到成熟的心理工作者是如何帮助人的。他们拥有丰富的技能和知识,他们听到语言的细微差别,观察到行为的微妙差异,他们有高度的敏感性以及辨明隐藏的意图和动机的能力,能揭露潜意识的想法,以及预测人们接着会做什么或说什么。他们的工作让一个个生命重新变得鲜活和有力量,我渴望成为这样的人。我在为此不断努力。

       我,是心理学的受益者。
       
       现在,更是践行者。
 

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